Desastre

Bom final de semana minha amiga veio pra cá tradução comi tudo oque podia e nao podia porem miei tudo depois acho que ao todo foram umas  trés vezes em dois dias,comer coisas que engordam e miar depois é extremamente difícil tive que forçar e forçar mais saiu muita coisa então eu fico melhor,estranho foi que eu consegui consegui emagrecer o_O
finalmente cheguei nos 55 (TODOS LOUVAM)
Ao todo foram eliminados 20 kilos em torno de um ano,chegar em um peso no qual voce nunca pensaria imaginaria estar é mais do que uma alegria,é realmente ver que todos seus esforços valeram apena e que agora a luta com certeza sera mais difícil,porem nao impossível
Essa semana todos os dias vou pra academia sem falta,essa semana eu ai fazer day on/off só que acho que eu ainda nao estou preparada então vou me prepar essa semana e fazer semana que vem pra garatir que nada vá dar errado,efim gente acho que é isso torçam por mim.
XOxo

Serio preciso sair dessa vibe depressiva precisso fazer alguma coisa pra mim,preciso voltar a frequentar academia fazer meus NF e é isso que vou fazer ja estou de NF desde tarde e pretendo continuar asism se perguntarem eu vou inventar qualquer coisa eu nao aguento mais ser desse jeito eu preciso encontrar forças mais do que nunca
XOXO

Glimmer Of Hope

Se você está no fundo do poço, levado por circunstâncias esmagadoras, se você está à beira do pânico, a coisa mais perigosa que você pode fazer é tomar uma decisão irreversível e negativa.
Continue acreditando. Você abrirá caminhos através dos desafios que você está encarando.  Por causa de suas derrotas e os obstáculos você se tornará mais forte e capaz de qualquer coisa que tenha planejado.
Você emergirá do outro lado e dirá. "Foi tudo para melhor".
Nós raramente pensamos nas lições a serem aprendidas ou nos benefícios relacionados à recuperação prolongada. Nós gostamos de retornos rápidos, mudanças instantãneas.
Nós preferimos relatos de milagres a longas histórias não sensacionalistas de recuperação lenta.
Mas, gostemos ou não, na maioria dos casos, as palvras sábias de Hipócrates são verdadeiras: "A cura é uma questão de tempo".A pessoa que precisa de tempo para se recuperar ou reverter uma situação - talvez meses ou até anos - frequentemente se torna um recipiente de ressentimento. Em vez de receber palavras de afirmação e encorajamento para enfrentar vigorasamente sua dor, permitindo tempo suficiente para melhorar, o sofredor encontra ressentimento e impaciência . Conselhos indesejáveis, misturados com imcompreensão e desrespeito, começam a fluir. Ninguém na face da terra, gostaria mais de dar uma virada e retornar ao fluxo normal da vida do que esses lutadores. Mas, para eles, a terapia continua sendo um prolongado e doloroso processo, não um milagre instantãneo.Todo psiquiatra dirá: "vemos certos pacientes, mês após mês, e ano após ano. Um dia de repente, por nada específico que possamos dizer que fizemos, a pele que diminuía e estava cinza se tornou rosa, os olhos que estavam opacos como se estivessem dormindo conseguiram um brilho! È um momento fenomenal. Pois a esperança é um fenômeno. Nós não sabemos o que provoca o nascimento da esperança, nem de onde ela vem. Não achamos que ela venha de nós. O que sabemos é o que acontece na pessoa!
Quando uma pessoa encontra a esperança há uma virada, uma total renovação."podemos encontrar nova esperança quando se percebe que hoje é o princípio! O que parece cmo um fim nunca é, exceto se você decidir fazê-lo fim.

Hey

Hoje eu fui pra academia confesso que não fiz o melhor treino mais pelomenos eu fui né ?
Amanha vou fazer aerobico pra tirar essas malditas banhas que não vão logo --'
Comi bastante coisa  oque me rendeu aproximadamente 1000 calorias,eu acho que não preciso mais da calculadora de calorias eu acho que te tanto olhar voce acaba tendo uma base do quando voce ingeriu sem ao menos contar enfim.
Amanha eu preciso fechar a boca porque eu vou ir em um aniversario de uma amiga minha hoje fui no shopping comprar o presente dela aproveitei e comprei 2 livros de dietas pra mim to lendo e achei bem interessante nada que nao escutamos antes mais é sempre legal ler coisas diferentes e ter varias opinioes a respeito!
Me desejem sorte essa semana porque vou precisar viu.
XOxo



Ps. Eu ja estou de saco cheio de escutar que eu emagreci de todo mundo se isso fosse verdade ok mais não é eu nao consigo sair da porra da casa dos 57,empaquei lá não saio nem com promessa pra santo,ate parece que elas nao sabem diferenciar uma pessoa gorda de outra magra vai enteder anyway.

Gorda

Eu estou me sentindo tão mais tão triste serio não consigo emagrecer não faço nada direito a porra na balança nao vai pra tras nem se eu andar 20 km sem comer nada serio eu odeio isso eu odeio minha vida eu odeio ser gorda eu odeio querer comer eu odeio,eu odeio,eu odeio.
Meu dia foi uma droga não fiz oque era pra fazer acordei cedo pra fazer bicicleta e fiquei enrolando na porra da cama e só fiz 30 minutos é só isso e sim eu me importo fui pra academia fiz 25 kminutos de eliptico,uns steps e musculação no final do treino o treinador falou que precisava falar uma coisa muito seria comigo e blablabla,e ainda comentou que eu emagreci não sei aonde porque né --'
Aaaah e comi feito uma porca tomei 3 copos de leite pelomenos era desnatado,4 pedaços de queijo branco não sei se era light,3 fatias de queijo prato,uns 1 pedaço e 1 copo de melancia ou seja passei do que eu deveria comer e não foi pouco eu preciso da ana eu preciso sentir isso novamente eu não consigo mais eu quero ser perfeita eu quero poder me olhar no espelho e me sentir bonita eu quero poder sair sem vergonha do que as pessoas vão achar sobre meu peso e a minha aparencia será que é pedir demais ?? eu quero viver só isso.
Xoxo'

DE VOLTA

Okey okey eu sei que nao tenho postado muito mais minha vida está uma correria eu estou tao confusa comigo mesma com oque esperam de mim,com o que eu devo fazer,com o fato da Ana e da Mia terem me deixado e pelo fato de não ter emagrecido oque eu queria e de não conseguir alcançar minhas metas de nao ir na academia faz 5 dias sendo que eu fiquei o maior tempo sem ir porque fui viajar,odeio o fato de eu nao ser capaz o suficiente e as vezes me sentir apenas como um peso pro mundo e vamos combinar um peso bem grande.enfim são tantas coisas que se eu for falar isso aqui vai começar a parecer script de novela mexicana,meus planos agora são voltar a fazer NF e emagrecer só isso que eu quero só isso oque eu desejo,depois eu venho e posto meu peso eu sei vai ser uma vergonha mais fazer oque ninguem mandou a gorda aqui não seguir a dieta direito e não ir na academia trofeu obesidade pra mim --'
Xoxo'