eu tenho comido muito e realmente muito mesmo eu to com 59 kilos e me sentindo pessima,vou começar a fazer academia de manha cedinho mesmo e a dieta apartir de hoje eu nao posso tirar muitas calorias porque se nao eu vou ter uma terrivel compulsão (era oque estava acontecendo) entao vou ir com calma voltar a comer de tres em tres horas e diminuindo as refeiçoes.Querem saber como foi o dia ontem??
foi pessimo aniversario da minha prima e adivinha se eu me controlei eu nao contei exatamente quandos docinhos eu comi mais pela sensação foram exatamente 17 (quando se tem ED voce consegue saber a quantidade que voce comeu se ao menos contar,não me pergunta como isso funciona porque eu nao sei)
fora o pedaço de bolo e 2 salgados cozidos,tudo bem cozido mais foram 2 e tudo isso se traduz a desespero e dieta severa,eu não quero mais ser uma porca gorda que
nao consegue se controlar eu quero ter o controle eu vou
ter o controle de novo I promise.
